概述：手肘的外侧是前臂的桡侧。

作用：手肘位于人的前臂和上臂之间，当手臂呈90度的时候，手肘就会有明显的隆起，其是由肱骨的远端和尺骨鹰嘴和桡骨小头构成的，它和膝关节一样，只能进行屈伸运动，关节的活动范围很小。手肘是一个非常坚固的部位，可以承受很多的重压，但是手肘损伤的发生率也高于腕关节和踝关节。

注意事项：日常生活中要注意保护手肘，避免受伤，同时要保证充足的睡眠，不能熬夜。平时要吃一些清淡的东西，避免食用辛辣刺激性的食物。